Fascynujące szczegóły na temat tego jak decydować się na materac do naszego łóżka.

Każdy człowiek śpi średnio w przybliżeniu 8 godzin na dobę, co w przybliżeniu razem powoduje, że przebywamy w łóżku około 1/3 naszego życia. W czasie snu ciało oraz umysł odpoczywają zyskując siły i energię na kolejny dzień. Nieraz ludzie narzekają, że budzą się niewyspani pomimo dostatecznej dawki snu. Nieraz również uskarżają się na bóle barków, pleców czy karku. Z tej racji dobór materaca jest ogromnie istotny, dużo ważniejszy niż wybór tylko łóżka.
A więc jaki dobry materac do spania wybrać?

Przede wszystkim właściwy materac powinien być dostosowany do naszego wzrostu i masy ciała. Prawidłowo dopasowany materac nie może być ani nazbyt twardy, ani nazbyt miękki – winien doskonale dopasowywać się do naturalnego układu naszego kręgosłupa. Pamiętajmy, żeby zdecydować się na model przynajmniej o 20 cm większy aniżeli wzrost osoby, która będzie na nim spała. Osoby, które mają na co dzień kłopot z kręgosłupem, przed zakupem materaca powinny sięgnąć rady lekarza ortopedy czy też fizjoterapeuty, tak żeby kupiony materac zredukował dolegliwości bólowe i nie pogłębiał wad kręgosłupa.




Kolejnym kryterium jest wykonanie materaca czyli to co znajduje się w środku. Którykolwiek rodzaj materaca ma inne właściwości. Można selekcjonować z materacy wykonanych na podstawie sprężyn kieszeniowych, materacy wykonanych z pianki lateksowej, pianki poliuretanowej czy też posiadających zestawienie tych wypełniaczy. Dodatkowo, w materacach natknąć się można wypełniacze z włókien kokosowych bądź gryki – te odpowiadają za zniwelowanie pojawiania się pleśni i grzybów. Szczególną uwagę do wyboru wypełnienia powinni przyłożyć alergicy – nie każdy albowiem wypełniacz posiada własności antyalergiczne.

Przy wyborze materaca nie zapomnijmy o tym zwłaszcza, że odpowiednio dobrany, wygodny model nie tylko zapewni nam regenerację sił, ale także zatroszczy się o nasz kręgosłup na długie lata. Od niego zależne jest nasze zdrowie oraz dobre samopoczucie.

Komentowanie jest wyłączone